Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
128,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 44,67g | Kolh.: 40,18g.
Frukost: Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Lunch: Coxa de Frango, McCain Batata Pré-Frita Congelada. Middag: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Mussarela, Président Queijo Prato. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|