Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2754 kcal
|
Fett: 132,00g | Prot: 142,20g | Kolh.: 266,38g.
Frukost: Miel, Chocolate Dulce u Oscuro, Plátano, Bové Leche Entera, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: Crema de Leche, Mantequilla, Capuchino, Nutrisa Helado de Yogurt Natural, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Pan Arabe, Leche Entera, Alpura Yogurt de Fresa, Pollo al Curry. Middag: Queso Manchego, Frijoles Refritos, AdeS Leche de Soya Light, Galletas de Chocolate (con Mantequilla). Snacks/Annat: Miel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|