Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2012
|
132,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2012:
|
3593 kcal
|
Fett: 150,18g | Prot: 214,94g | Kolh.: 354,76g.
Frukost: 100% Pure Orange Juice, CytoSport 100% Whey Protein vanilla, Organic Whole Milk, D-Lights Turkey Sausage Croissant. Lunch: Au Jus Gravy (Canned), Mayonnaise, French Fries (King Size), Shaved Prime Rib Sandwich. Middag: Red Velvet Cake, Broccoli, Chicken Breast, Garlic Toast. Snacks/Annat: Total 0% Greek Yogurt, Honey, Coffee, Cream (Half & Half), Blueberries, Dried Blueberries, Craisins, Sliced Almonds, Apples. mer...
|
|
4329 kcal
|
Träning:
Total Calories Burned - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|