Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
111 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 27,14g | Kolh.: 143,31g.
Frukost: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кизил, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная без Масла, Грядка Удачи Суп Овощной. Middag: Green Ray Опята Маринованные, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Exotic People Джем Апельсиновый, Мёд, Сушеный Ананас, Кешью, Огурцы Кислого Рассола, Капустный Салат, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|