Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 170,87g | Kolh.: 103,39g.
Frukost: Publix Mini Croissant, Kroger Lemon Sliced Creme Cake, Jack in the Box Mini Pancakes, Nancy's Mini Quiche, Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Grits, Kirkland Signature Greek Yogurt, BSN Syntha-6 Cinnamon Bun Shake. Lunch: Brussels Sprouts, Marketside Tri-color Cole Slaw, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Costco Beef Loin Flap Meat. Snacks/Annat: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|