Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Bak$ik
Dagbok
04 mar 17
Bak$ik 's dagbok, 04 mar 17
Bak$ik 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
55 kg
Tappat hittills:
1 kg
.
Kvarvarande:
3 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 04 mars 2017:
355 kcal
Fett: 6,84g | Prot: 25,29g | Kolh.: 46,59g.
Frukost:
Rich Апельсиновый Сок, Творожная Запеканка.
Lunch:
Рис Вареный, Рыба с Овощами.
mer...
1757 kcal
Träning:
Styrketräning - 55 minuter, Vila - 23 timmar och 5 minuter.
mer...
Tappar 0,4 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Bak$ik 's vikthistorik
Se komplett historik