Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 55,78g | Kolh.: 78,05g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|