Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 86,01g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Кофе (из Растворимого Порошка), Домик в деревне Творог 0,1%, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Greenfield Зеленый Чай, Fit Parad Сахарозаменитель, Активия Йогурт Питьевой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Растворимого Порошка), Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное. Lunch: Зеленый Чай, Суп с Фрикадельками. Middag: Роллтон Спагетти, Куриная Печень, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Ижмолоко Йогурт Легкий 1,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamont_snow 's vikthistorik
|