Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2016
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2016:
|
1492 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 97,40g | Kolh.: 185,20g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%, Тёма Биолакт 3,2%. Lunch: Печенья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной со Сметаной, Сгущенка. Middag: Арбуз, Черешня, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|