Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2016
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 84,13g | Kolh.: 90,28g.
Frukost: Вкус Здоровья Батончик Мюсли, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе Латте, Жареное Яйцо, Бифштекс. Middag: Мексиканская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
|
1558 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|