Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2016
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 86,80g | Kolh.: 129,38g.
Frukost: Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Matti Овсяные Отруби. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Зеленое Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. mer...
|
|
1456 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|