Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2015
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2015:
|
987 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 34,31g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Овсяное Печенье, Творожная Запеканка. Middag: Яблоко. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Städning - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|