Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2015
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2015:
|
1157 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 80,78g | Kolh.: 107,91g.
Frukost: St. Dalfour Черничный Джем, для Всей Семьи Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Гороховая Каша. Middag: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Зеленая Стручковая Фасоль, Яблоко. mer...
|
|
1830 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|