Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2015
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
1071 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 55,76g | Kolh.: 145,93g.
Frukost: Яблоко, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Арбуз, Яичница. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|