Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2015
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 18,58g | Prot: 39,68g | Kolh.: 49,41g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|