|
|
120,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 46,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 46,04g | Kolh.: 135,47g.
Frukost: Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Schwan's Golden Fruit Blend, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal. Lunch: Water, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots, Lalibela Gomen - Collard Greens. Middag: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Spinach, Mushrooms, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Water. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|