Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 59,68g | Kolh.: 175,76g.
Frukost: Poires, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 3%, Crêpe Ordinaire. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lasagne à la Viande. Middag: Crêpe Ordinaire, Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, Pain Complet, Port Salut Port Salut, Régal Soupe Velouté de Potiron. Snacks/Annat: Taillefine Fondant au Café. mer...
|
|
2022 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|