Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
315 kcal
|
Fett: 5,40g | Prot: 10,80g | Kolh.: 55,80g.
Frukost: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Middag: Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. mer...
|
|
2346 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 34 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Studera - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkinspiration 's vikthistorik
|