Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
99,0 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 66,00g | Kolh.: 112,20g.
Frukost: Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Fresh Express Baby Spinach, Dole Fruit & Veggie Blends, V8 Veggie Blend Healthy Greens. Lunch: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn (Package), Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans. Middag: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Kroger Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Sargento Balanced Breaks Gouda Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Dried Cranberries. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|