Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 111,33g | Prot: 88,64g | Kolh.: 250,54g.
Frukost: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Coffee. Lunch: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links, Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Nature's Own Honey Oat Bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Mike-Sell's Puffcorn Delites. Middag: Coors Light Beer, Lay's Wavy Original Potato Chips, White Cake (Home Recipe or Purchased), Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Fried Battered Fish. Snacks/Annat: Nestle Spree Candy. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep it up, you're doing awesome!
03 mar 17 av medlem: XshapeshiftX
|
03 mar 17 av medlem: John10251
|
Wow - there you go! We knew it was just sodium blip the other day!
|
03 mar 17 av medlem: warrenwinter
|
03 mar 17 av medlem: Horseshu1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|