Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 63,20g | Kolh.: 164,65g.
Frukost: Nutella Choco, Schar Ciabatta Rustica. Lunch: Alpro Soya Mild & Creamy Vanille, Nutella Choco, Schar Ciabatta Rustica. Middag: Boni Lasagne Bolognese. Snacks/Annat: Pur Natur Yoghurt Natuur. mer...
|
|
1530 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|