Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2012
|
118 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2012:
|
1125 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 46,27g | Kolh.: 167,86g.
Frukost: Strawberries and Cream Porridge, Oats. Lunch: Pork Chop, Green Snap Beans. Middag: Oil Popped Popcorn (Microwaved), Instant Hot Cereal. Snacks/Annat: Graham Crackers, Marshmallows, 100 Calorie Hershey Bar, Pepsi Max, Pineapple Chunks in Light Syrup, Cottage cheese. mer...
|
|
3017 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|