Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 86,35g | Prot: 71,20g | Kolh.: 214,14g.
Frukost: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Coffee. Lunch: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Middag: Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Snacks/Annat: 14" Pepperoni Pizza, Fireball Cinnamon Whiskey, Southern Comfort Southern Comfort, Great Value Jelly Beans. mer...
|
|
2188 kcal
|
Träning:
Bowling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|