Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 165,84g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Madhava Coconut Sugar, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Kirkland Signature Egg Whites, Costco Beef Loin Flap Meat. Lunch: Marketside Tri-color Cole Slaw, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. Middag: Costco Beef Loin Flap Meat. Snacks/Annat: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Kirkland Signature Greek Yogurt, Sue Bee Honey. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|