|
😒
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 60,39g | Kolh.: 69,29g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego, Martigran Granola com Castanhas. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Rabada. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Annat: Frango a Milanesa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|