Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 90,95g | Prot: 116,65g | Kolh.: 154,89g.
Frukost: Kamis Корица Молотая, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Активия Йогурт Питьевой, Fit Parad Сахарозаменитель, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Кофе (из Растворимого Порошка), Сила Алтая Каша Кедровая. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай, Суп с Фрикадельками. Middag: Чеснок, Активия Йогурт Питьевой, Куриная Печень, Роллтон Спагетти, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Annat: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Eco Botanica Темный Шоколад с Фундуком и Стевией, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamont_snow 's vikthistorik
|