Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2012
|
56,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2012:
|
969 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 61,96g | Kolh.: 71,34g.
Frukost: havarti, flatout, chicken breast. Lunch: miso dressing, spinach, vegetable tempura, tempura, edamame, miso soup. Middag: laughing cow light, cauliflower. Snacks/Annat: red wine, penguins. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|