Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
534 kcal
|
Fett: 17,70g | Prot: 25,40g | Kolh.: 65,90g.
Frukost: Fournée Dorée Petit Chinois. Lunch: Picard Parmentier de Poulet Rôti. mer...
|
|
1817 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|