Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 58,68g | Kolh.: 142,71g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский, Хлеб Черный. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Сгущенное Молоко, Сметана, Творожная Запеканка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|