Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 117,33g | Kolh.: 76,66g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной со Сметаной, Яичница. Middag: Ашан Чернослив Суш Б/К, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Семенишна Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|