Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
87,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 228,81g | Kolh.: 159,36g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Fine Life Гречка Ядрица. Lunch: Красный Листовой Салат, Русское Море Кета Холодного Копчения, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Перекресток Помело, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Annat: Castello Сыр Камамбер, Вкуснотеево Кефир 1%, Можно? Нужно! Крем-Паста Шоколадная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|