Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
326 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 21,08g | Kolh.: 24,76g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Рассольник. Snacks/Annat: из Вологды Сметана 15%, Творог 9%, Кофе. mer...
|
|
1671 kcal
|
Träning:
Vila - 23 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|