Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 176,01g | Kolh.: 38,98g.
Frukost: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пекинская Капуста. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Куриные Голени с Кожей. Middag: Кета, Огурец (без Кожуры), Огородников Рыжиковое Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|