Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 69,78g | Kolh.: 212,53g.
Frukost: 北海道乳業 北海道のめぐみ, 山崎製パン 焼そばロール. Lunch: 富士そば ざるそば. Middag: ジンギスカン. Snacks/Annat: テキーラ, 生ビール. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|