Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
106,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 71,98g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Strawberries, Green Peas (Frozen), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter, Onions. Middag: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, White Rice, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Annat: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. mer...
|
|
2970 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|