Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 17,29g | Prot: 76,98g | Kolh.: 99,37g.
Lunch: Azeitonas Verdes, Champignon, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Vigor Grego Zero Amora, Couve Refogada, Hemmer Mostarda Amarela, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Yoki Milho de Pipoca Premium. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|