Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 52,06g | Kolh.: 132,92g.
Frukost: Ideal Pan Blanco, Watt's Mermelada Durazno Light, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Daily Gotas Stevia, Nescafé Tradición. Lunch: Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Tomates, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Lechuga. Middag: Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco. Snacks/Annat: Quaker Mini Galletas de Avena y Arándanos, Café, Daily Gotas Stevia, Manzana, Daily Gotas Stevia, Café. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|