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Estamos a muy pocos días, se viene mi cumpleaños , eventos familiares donde comer...y las VACACIONES...evidentemente no voy a llegar a mi meta.
Lo acepto, pero no me resigno.
Voy a dar pelea hasta el final y haré todo lo posible y a mi alcance
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53,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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931 kcal
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Fett: 16,41g | Prot: 61,07g | Kolh.: 144,54g.
Frukost: Arcor Mermelada Light Durazno, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Clara de Huevo, Zucchini, Kanikama, Brócoli Cocido (Fresco). Middag: Godet Gelatina Light, Acelga Cocida, Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Calorías), Kanikama, La Campagnola Atún al Natural, Cocinero Aderezo Light, Hinojo, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Snacks/Annat: Dulcor Mermelada de Durazno, Arrocitas Galletas de Arroz, Manzana Verde, Knorr Quick Light Choclo, Ciruela. mer...
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1415 kcal
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Träning:
Dans (Square Dance) - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Matina relax. Escuchá la voz de tu cuerpo. Todo es tiempo para vivir la linda experiencia. Es tiempo de esperar con alegría y felicidad. Beso
02 mar 17 av medlem: Andres del sur
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Qué lindo lo que me decís,Andrés! Besos!
02 mar 17 av medlem: marielamatina
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02 mar 17 av medlem: Andres del sur
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Mariela quedaste de diez con todo el empeño y las ganas que le pones a tu cuidado personal, y esos hábitos que fuiste incorporando no se van a ir de la noche a la mañana, además si subes un kilo o unos gramos no pasa nada porque luego retomarás lo que ya aprendiste, quierete asi y si tienes algun desliz se amable contigo y perdonate
02 mar 17 av medlem: Klaudya Go
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Pasala bomba y a disfrutarlo todo!!! No arruinas nada, lo importante es que el cambio de habito que ya tenes incorporado ;)
02 mar 17 av medlem: Madbaires
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Gracias Klau y Mad...igual me faltan unos días! Mientras estaré acá dándole pelea!
02 mar 17 av medlem: marielamatina
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marielamatina 's vikthistorik
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