Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
91,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 57,24g | Kolh.: 64,54g.
Frukost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Lunch: Subway Tuna Salad. Middag: Del Monte Diced Tomatoes with Garlic & Onion, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, La Preferida Canned Black Beans, Egg Beaters Egg Substitute. Snacks/Annat: Oranges, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|