Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 170,42g | Kolh.: 105,41g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Sue Bee Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Hummus, Kirkland Signature Turkey Burgers. Middag: Costco Beef Loin Flap Meat, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Cake Bites Red Velvet. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|