Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
104,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 81,70g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Pain Complet, Café au Lait, Quaker Flocons d'avoine, Danone Yaourt Nature, Danone Yaourt Nature. Lunch: Thé Earl Grey, Tomates, Auchan Saucisses aux Lentilles, Pain Complet. Middag: Vin Sauvignon Blanc, Concombre (Pelé), Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Tomates Rouges, Tomates Rouges. mer...
|
|
2725 kcal
|
Träning:
Zumba - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
;( dur dur de maigrir sirtout pour moi qui n'a pas de volonté , mais bon ...
On avance quand même;)
Belle journée à tous et bon courage !!! 🌸💪🏻✨🍀
02 mar 17 av medlem: svetlanouche
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanouche 's vikthistorik
|