Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 91,21g | Kolh.: 158,90g.
Frukost: Владхлеб Батон Нарезной, Макароны с Фаршем. Lunch: Кофе с Сахаром, Окей Беляш. Middag: Жареное Яйцо, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Чай с Молоком, Лечо. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Морс Брусничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|