Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 84,73g | Prot: 72,73g | Kolh.: 204,95g.
Frukost: 菓子パン, よつ葉 北海道 十勝 軽やかしぼり. Lunch: 手作り弁当. Middag: ニラ玉, 焼き餃子, 焼きそば お肉入り. Snacks/Annat: アイスクリーム. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|