Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 60,28g | Kolh.: 120,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Салат Витаминный, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Черный, Борщ Украинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Сметана, Сгущенное Молоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|