Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 49,82g | Kolh.: 134,36g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Beurre Tendre Doux, Pain Blanc. Lunch: Marque Repère Ratatouille à la Provençale, Picard Aiguillettes de Poulet, Ferrero Semoule. Middag: Marque Repère Mâche, Super U Panier Feuilleté Jambon Emmental. Snacks/Annat: Starbucks Cupcake Citron Meringué. mer...
|
|
2302 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 48 minuter, Körning - 30 minuter, Läsning - 2 timmar och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 42 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|