Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 74,24g | Kolh.: 95,32g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Филе Индейки, Мясновъ Салат Овощной. Морковь по Корейски, Спелая Грядка Сладкая Кукуруза, Мясновъ Йогурт Термостатный, Вино Красное Сухое, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Middag: Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Икра Кеты, Кинто Бальзамический Уксус, Зеленый Перец, 6 Соток Зелёный Горошек, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Annat: Окей Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|