Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 63,44g | Prot: 125,31g | Kolh.: 254,17g.
Frukost: Coffee, Hovis Toast & Butter, Fuel Protibrick, Coffee, Sugar, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Brown Sugar, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Middag: Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Chicken Casserole. Snacks/Annat: Protein Bar, Protein Bar, Protein Bar, Granny Smith Apples. mer...
|
|
2370 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Arbete (Jobb) - 9 timmar och 45 minuter, Vila - 3 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|