|
Good day
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 71,10g | Kolh.: 224,37g.
Frukost: Butter (Salted), Trader Joe's New York Style Rye Bread, Bananas, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Egg, Apples. Lunch: HEB Wheat Flatbread Crackers, Bean Soup (Home Recipe), Yam. Middag: Wegmans Mushrooms, Grated Romano Cheese, Pesto Sauce, Reggano Penne Rigate, Skinless Chicken Breast, Beets, Dinner salad, Zinfandel Wine. Snacks/Annat: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Green Tea, Water, Johnnie Walker Red Label Scotch Whisky, Ginger Ale. mer...
|
|
2151 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|