Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2017
|
99,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 52,00g | Kolh.: 210,00g.
Frukost: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Lunch: Chef Boyardee Mini Bites Beef Ravioli, Wendy's Caffeine Free Barq's Root Beer (Small), Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Small). mer...
|
|
2874 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Körning - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Diska - 15 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Läsning - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Vila - 12 timmar och 42 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|