Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2017
|
89 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 94,33g | Kolh.: 85,52g.
Frukost: Peaches, Plums, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. Lunch: Chicken Breast, Carrots, Spring Onions, Almonds, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage. Middag: Trident Sweet Chilli Sauce, Egg (Whole), Potato Rosti, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|